Descripción
Áreas en las que trabajaremos para revertir el Dolor crónico u otro tipo de síntomas:
- Educación en neurociencias del dolor
- Miedo
- Otras emociones
- Movimiento
- Estrés
- Ansiedad
- Otros
Lo que conseguirás al finalizar Aurora:
- Comprender el por qué de tu dolor u otros síntomas de forma constante y limitante.
- Responderás todas tus dudas y preguntas que siempre te has hecho sobre el dolor o síntomas que tanto tiempo llevan acompañándote.
- Sabrás aplicar correctamente las herramientas prácticas que funcionan para salir de esa situación paso a paso.
- Cambiaras tu forma de ver y relacionarte con el dolor u otros síntomas y contigo mismo/a.
- Te sentirás capaz de afrontar y abordar el dolor u otros síntomas desde lo que sí funciona.
- Entenderás no sólo qué activa tu dolor sino cómo puedes desactivarlo.
- Sabrás qué puedes hacer para calmar, regular tu sistema nervioso y recuperar tu energía.
- Volver a moverte con confianza.
- Reconectar con tu mente desde la seguridad, no desde el miedo.
- Reencontrarte con tu bienestar y equilibrio interior.
¿Qué incluye Aurora?
El programa está diseñado para ser flexible, profundo y completamente adaptado a ti. Por eso incluye:
- Una historia clínica personalizada, para conocer tu caso y hacerte un traje a medidas.
- 6 Sesiones individuales conmigo de 60 minutos vía Zoom.
- Acceso a grabación de cada sesión para que la tengas siempre.
- Herramientas terapéuticas adaptadas a tu caso.
- Materiales complementarios y cuadernos de trabajo.
- Hoja de ruta personalizada con los pasos a seguir.
- Acompañamiento y soporte en todo el proceso vía email.
✔️ BONUS: Acceso gratuito 3 meses más a la comunidad de práctica grupal ESPACIO SEGURO 🔐
✔️ BONUS: Curso comprende-Te
Duración: 3 meses
Modalidad: Online
