Descripción
¿Qué es una sesión individual TRD?
Es un acompañamiento de 60 minutos donde analizamos junt@s tu situación, tu historia de dolor y todos los factores que pueden estar influyendo en él.
Trabajamos con el enfoque de la Terapia de Reversión del Dolor (TRD), un método basado en evidencia que te enseña cómo funciona el dolor y cómo puedes desactivar su mecanismo de alarma desde tu propio sistema.
No es una sesión de “alguien que te hace algo”.
Aquí tú eres parte activa del proceso.
¿Para quién es esta sesión?
Para ti, si…
- Llevas tiempo con dolor crónico o síntomas persistentes.
- Sientes que has probado de todo (fisioterapia, acupuntura, medicamentos…) y nada te ha ayudado de verdad a largo plazo.
- Te gustaría entender qué te está pasando y por qué tu cuerpo sigue en alerta.
- Quieres claridad, pasos concretos y un camino que tenga sentido.
- Necesitas a alguien que te escuche, te acompañe y te guíe desde la calma, sin juicios y con evidencia detrás.
¿Qué incluye tu sesión?
- Análisis personalizado de tu caso con Historia clínica detallada (antes de la sesión).
- Encuentro individual conmigo.
- Grabación de la sesión (para revisarla cuando quieras).
- Plan de acción adaptadas a tu situación y al temario visto en la sesión de valoración.
- 7 días de acompañamiento vía email para resolución de dudas sobre el temario y herramienta trabajadas durante la sesión.
¿Qué trabajaremos junt@s?
Cada sesión es diferente, porque tú también lo eres. Pero en general, abordamos:
- Tu historia de dolor: qué lo activa, qué lo mantiene y qué está intentando proteger.
- La relación entre tus síntomas, tus emociones, tu estrés y tu historia personal.
- Las creencias y patrones que pueden estar reforzando el dolor sin que te des cuenta.
- Cómo funciona tu sistema nervioso, tu mente y cómo podemos ayudarlo a desactivar la alarma.
- Pasos y herramientas concretas para que empieces a reducir el dolor desde hoy mismo.
El objetivo es que salgas con claridad, comprensión y herramientas reales. No más confusión. No más “esto es lo que te toca vivir”.
¿Qué puedes esperar después de la sesión?
La mayoría de personas sienten:
- Más claridad sobre lo que les ocurre.
- Esperanza, menos miedo y más seguridad.
- Herramientas prácticas para empezar a revertir el dolor.
- Una sensación de “por primera vez entiendo qué me pasa”.
- Paz y alivio por tener un camino claro.
Y sobre todo, algo muy importante: dejar de buscar fuera y empezar a confiar en tu capacidad interna para sanar.
¿Cómo funciona?
1. Reservas tu sesión
Cuando completas la reserva, ya quedas dentro. No tienes que hacer pagos adicionales.
2. Te envío tu acceso a tu carpeta personal
Allí tendrás tu hoja de ruta y los documentos que necesitaremos.
3. Rellenas tu historia clínica
Es fundamental para que pueda preparar tu sesión y adaptarla 100% a ti.
4. Agendamos tu día y tu hora
Según la disponibilidad que me indicaste previamente.
5. Nos vemos en sesión
Un espacio seguro, tranquilo y guiado donde trabajaremos tu caso desde la raíz.
