{"id":28745,"date":"2026-02-17T11:01:00","date_gmt":"2026-02-17T10:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/?post_type=product&p=28745"},"modified":"2026-02-17T12:40:52","modified_gmt":"2026-02-17T11:40:52","slug":"curso-comprende-te","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/product\/curso-comprende-te\/","title":{"rendered":"Curso Comprende-TE"},"content":{"rendered":"

Contenido del curso:<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Introducci\u00f3n<\/strong>
    \nEn este primer video, me presento y te cuento el prop\u00f3sito de este curso: ayudarte a entender c\u00f3mo funciona el dolor y los s\u00edntomas persistentes desde la perspectiva de la Terapia de Reversi\u00f3n del Dolor (TRD).<\/li>\n
  2. \u00bfQu\u00e9 es el dolor?
    \n<\/strong>En este video vamos a responder una pregunta clave: \u00bfqu\u00e9 es realmente el dolor? Entender su funci\u00f3n y c\u00f3mo se activa es fundamental para comenzar el proceso de reversi\u00f3n.
    \n<\/strong><\/li>\n
  3. El proceso
    \n<\/strong>En este video vamos a hablar sobre la diferencia entre el proceso imaginado y el proceso real de reversi\u00f3n del dolor. Muchas veces creemos que la recuperaci\u00f3n ser\u00e1 r\u00e1pida y progresiva, pero la realidad es que el camino tiene altibajos, avances y retrocesos\u2026 y esto es completamente normal.
    \n<\/strong><\/li>\n
  4. Dolor no es igual a da\u00f1o
    \n<\/strong>En este video desmontamos una de las creencias m\u00e1s arraigadas sobre el dolor: la idea de que si duele, es porque hay da\u00f1o. La realidad es que el dolor no siempre indica una lesi\u00f3n, sino que es una respuesta del sistema nervioso que puede activarse incluso sin una causa f\u00edsica evidente.
    \n<\/strong><\/li>\n
  5. Ejercicio pr\u00e1ctico
    \n<\/strong>En este video te guiar\u00e9 a trav\u00e9s de un ejercicio de reflexi\u00f3n donde analizaremos situaciones reales y responderemos preguntas clave para que puedas observar c\u00f3mo tu mente interpreta el dolor y qu\u00e9 creencias pueden estar influyendo en su persistencia.
    \n<\/strong><\/li>\n
  6. Nocicepci\u00f3n
    \n<\/strong>En este video te explico qu\u00e9 es la nocicepci\u00f3n, el sistema de alerta del cuerpo que detecta est\u00edmulos potencialmente da\u00f1inos y env\u00eda se\u00f1ales al cerebro. Pero aqu\u00ed viene lo interesante: nocicepci\u00f3n y dolor NO son lo mismo.
    \n<\/strong><\/li>\n
  7. Reparaci\u00f3n del da\u00f1o
    \n<\/strong><\/strong>En este video aprender\u00e1s:* Por qu\u00e9 la reparaci\u00f3n del da\u00f1o es un proceso natural e inevitable.
    \n* Por tanto, puedes confiar en la capacidad innata de tu cuerpo para regenerarse.<\/li>\n
  8. Otros mecanismos de protecci\u00f3n
    \n<\/strong><\/strong>En este video aprender\u00e1s:* Qu\u00e9 otros s\u00edntomas f\u00edsicos pueden activarse, como fatiga, tensi\u00f3n, mareos o problemas digestivos.
    \n* La mente tambi\u00e9n puede generar s\u00edntomas emocionales como ansiedad, miedo o bloqueo mental.
    \n* Esto puede ayudarte a reflexionar e identificar que tus otros posibles s\u00edntomas, tambi\u00e9n estan relacionados con la mente.<\/li>\n
  9. Las creencias
    \n<\/strong><\/strong>\u00a0En este video aprender\u00e1s:* C\u00f3mo las creencias influyen en la percepci\u00f3n del dolor.
    \n* Qu\u00e9 son el efecto placebo y el efecto nocebo y c\u00f3mo afectan nuestro cuerpo.<\/li>\n
  10. Estr\u00e9s y dolor
    \n<\/strong>En este video aprender\u00e1s c\u00f3mo el estr\u00e9s influye en el dolor.
    \n<\/strong><\/li>\n
  11. Herramientas terap\u00e9uticas
    \n<\/strong>En este video, te explico los ejercicios pr\u00e1cticos dise\u00f1ados para ayudarte a integrar lo aprendido y empezar a cambiar la relaci\u00f3n de tu mente con el dolor.
    \n<\/strong><\/li>\n
  12. \u00bfY ahora qu\u00e9?
    \n<\/strong>Si este curso ha resonado contigo, te ha ayudado a comprender mejor tu dolor y quieres profundizar a\u00fan m\u00e1s en tu proceso de reversi\u00f3n, quiero recordarte que la TRD no es solo conocimiento, sino un camino de aplicaci\u00f3n personalizada.
    \n<\/strong><\/li>\n
  13. Preguntas finales y despedida
    \n<\/strong>En este \u00faltimo video, voy a resolver algunas de las preguntas m\u00e1s comunes que pueden haber surgido a lo largo del curso. Porque comprender bien esta informaci\u00f3n es clave para que puedas seguir avanzando con seguridad en tu proceso.
    \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    COMPRENDE-TE es un curso dise\u00f1ado para todas aquellas personas que quieren entender por qu\u00e9 su dolor o s\u00edntomas persistentes no desaparecen, incluso cuando m\u00e9dicamente “todo est\u00e1 bien”.<\/p>\n

    A trav\u00e9s de este curso, aprender\u00e1s de forma clara y accesible c\u00f3mo funciona el Pilar 1 de la Terapia de Reversi\u00f3n del Dolor (TRD): la educaci\u00f3n en neurociencias del dolor.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 vas a descubrir en este curso?<\/strong><\/p>\n

    Por qu\u00e9 el dolor no siempre significa da\u00f1o.
    \nC\u00f3mo la mente activa y mantiene el dolor.
    \nQu\u00e9 papel juegan las creencias, el estr\u00e9s y las emociones en los s\u00edntomas persistentes.
    \nEjercicios pr\u00e1cticos para empezar a a practicar lo aprendido.<\/p>\n

    Este curso es un complemento perfecto a la terapia o programa individual, permiti\u00e9ndote profundizar en el conocimiento de tu propia mente.<\/p>\n

    Porque cuando entiendes lo que te pasa, el cambio comienza.<\/p>\n

    Empieza hoy y da el primer paso hacia tu proceso de transformaci\u00f3n para revertir el dolor u otros s\u00edntomas disfuncionales.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":28743,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[196],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-28745","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sin-categorizar","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/product\/28745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=28745"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=28745"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ycpcreativos.com\/angelasierra\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=28745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}